Alışkanlık iyi midir? Alışkanlıklarımız tekrar eden davranışlarımızdır. Bu davranışlarımız bizi hayatta tutarken, hem bedensel hem de ruhsal olarak gelişmemizi ve büyümemizi de sağlar. Fakat alışkanlıklarda dengeyi sağlamak çok önemlidir.
