Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte erkeklerin cilt bakımı rutinlerine öncelik vermeleri gerekiyor. Parlayan güneş, ısı ve nem cildinize zarar verebilir ve çeşitli sorunlara yol açabilir. Bazı basit ama etkili cilt bakımı ipuçlarını takip ederek cildinizin yaz ayları boyunca sağlıklı, tazelenmiş ve en iyi durumda görünmesini sağlayabilirsiniz. Doğru ürünleri seçmekten basit ama etkili bir rutin geliştirmeye kadar doğru yere geldiniz. Bakımınızı yeni bir boyuta taşımaya ve yaz sezonunu tazelenmiş ve canlanmış bir cilt ile güvenle karşılamaya hazır olun. Olağan cilt bakımı sorunlarına veda edin ve kusursuz bakımla dolu bir yaza merhaba deyin. (Ayrıca okuyun: Aknesiz bir cilt için bu yaz takip edilecek en iyi erkek cilt bakımı ipuçları )
Artan sıcaklıklar ve artan güneşe maruz kalma ile cildinizin sağlıklı ve bakımlı kalması önemlidir. (serbest pik)
Yaz için erkek cilt bakımı tüyoları
doktor Rejuve Aesthetics Kurucusu/Yöneticisi Sharadi Shreemoyee, HT Lifestyle ile erkekler için özel olarak hazırlanmış yaz cilt bakımı ipuçlarını ve bakım tekniklerini paylaşıyor.
1. Cildinizi güneşten koruyun
Açıkta kalan bölgelere geniş spektrumlu güneş koruyucu (SPF 30 veya daha yüksek) uygulayarak sağlıklı cildi zararlı UV ışınlarından koruyun. Daha fazla koruma için geniş kenarlı bir şapka ve güneş gözlüğü takın. Özellikle güneşin en güçlü olduğu yoğun saatlerde güneşe maruz kalmayı sınırlayın.
2. Cildinizi düzenli olarak temizleyin
Ter, kir ve fazla yağ gözeneklerinizi tıkayabilir ve sivilcelere neden olabilir. Kirleri gidermek ve cildinizi yenilemek için yüzünüzü günde iki kez nazik bir yüz temizleyici ile temizleyin. Sert sabunlardan veya ağır ovmalardan kaçının çünkü bunlar uçucu yağları çıkarabilir ve cildinizi tahriş edebilir. Erkek cildinin benzersiz ihtiyaçlarını karşılayabildiği için erkekler için özel olarak formüle edilmiş bir yüz yıkama ürünü kullanmayı düşünün.
3. Cildinizi nemlendirin
Gün boyunca bol su içerek cildinizi nemlendirin. Isı ve nem, cildinizin nemini kaybetmesine neden olarak kuruluğa ve donukluğa neden olabilir. Hafif, yağsız bir nemlendirici, cildinizi yağlı hissetmeden nemin hapsedilmesine de yardımcı olacaktır. Nemi çekip tutabilen hyaluronik asit gibi bileşenler içeren nemlendiriciler arayın.
4. Düzenli pul pul dökülme
Peeling, ölü cilt hücrelerini temizler, gözenekleri açar ve daha pürüzsüz bir cilt ortaya çıkarır. Ölü cilt hücrelerini çıkarmak ve daha taze, daha parlak bir cilt ortaya çıkarmak için haftada bir veya iki kez nazik bir yüz peelingi veya peeling temizleyici kullanın. Cildinize zarar verebilecekleri için sert ovmalardan kaçının. Düzenli olarak peeling yapmak, kullandığınız diğer cilt bakım ürünlerinin etkinliğini artırmaya da yardımcı olur.
5. Dudaklarınıza iyi bakın
Dudaklarınızı güneş hasarından ve kuruluktan korumayı unutmayın. Güneş ışınlarından korumak için düzenli olarak SPF’li dudak balsamı uygulayın. Dudaklarınızı nemli tutmak için karite yağı veya balmumu içeren nemlendirici dudak balsamları arayın.
6. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürün
Uygun bir cilt bakımı rutinine ek olarak, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek cildinizin görünümünde önemli bir fark yaratabilir. Dolaşımı iyileştirmek ve sağlıklı cildi desteklemek için düzenli olarak egzersiz yapın. Cildinizi içeriden beslemek için meyveler, sebzeler ve omega-3 yağ asitleri açısından zengin, dengeli bir diyet yapın. Cilt yaşlanmasını hızlandırabileceği ve çeşitli cilt sorunlarına neden olabileceği için aşırı alkol ve sigara tüketiminden kaçının.
Bu cilt bakımı ipuçlarını günlük rutininize dahil etmek, cildinizi tüm yaz boyunca sağlıklı, canlı ve beslenmiş tutacaktır. Cildinize özen göstermenin, görünüm ve genel cilt sağlığını korumakla ilgili olduğunu unutmayın.
Artan sıcaklıklar ve artan güneşe maruz kalma ile cildinizin sağlıklı ve bakımlı kalması önemlidir. (serbest pik)
Yaz için erkek cilt bakımı tüyoları
doktor Rejuve Aesthetics Kurucusu/Yöneticisi Sharadi Shreemoyee, HT Lifestyle ile erkekler için özel olarak hazırlanmış yaz cilt bakımı ipuçlarını ve bakım tekniklerini paylaşıyor.
1. Cildinizi güneşten koruyun
Açıkta kalan bölgelere geniş spektrumlu güneş koruyucu (SPF 30 veya daha yüksek) uygulayarak sağlıklı cildi zararlı UV ışınlarından koruyun. Daha fazla koruma için geniş kenarlı bir şapka ve güneş gözlüğü takın. Özellikle güneşin en güçlü olduğu yoğun saatlerde güneşe maruz kalmayı sınırlayın.
2. Cildinizi düzenli olarak temizleyin
Ter, kir ve fazla yağ gözeneklerinizi tıkayabilir ve sivilcelere neden olabilir. Kirleri gidermek ve cildinizi yenilemek için yüzünüzü günde iki kez nazik bir yüz temizleyici ile temizleyin. Sert sabunlardan veya ağır ovmalardan kaçının çünkü bunlar uçucu yağları çıkarabilir ve cildinizi tahriş edebilir. Erkek cildinin benzersiz ihtiyaçlarını karşılayabildiği için erkekler için özel olarak formüle edilmiş bir yüz yıkama ürünü kullanmayı düşünün.
3. Cildinizi nemlendirin
Gün boyunca bol su içerek cildinizi nemlendirin. Isı ve nem, cildinizin nemini kaybetmesine neden olarak kuruluğa ve donukluğa neden olabilir. Hafif, yağsız bir nemlendirici, cildinizi yağlı hissetmeden nemin hapsedilmesine de yardımcı olacaktır. Nemi çekip tutabilen hyaluronik asit gibi bileşenler içeren nemlendiriciler arayın.
4. Düzenli pul pul dökülme
Peeling, ölü cilt hücrelerini temizler, gözenekleri açar ve daha pürüzsüz bir cilt ortaya çıkarır. Ölü cilt hücrelerini çıkarmak ve daha taze, daha parlak bir cilt ortaya çıkarmak için haftada bir veya iki kez nazik bir yüz peelingi veya peeling temizleyici kullanın. Cildinize zarar verebilecekleri için sert ovmalardan kaçının. Düzenli olarak peeling yapmak, kullandığınız diğer cilt bakım ürünlerinin etkinliğini artırmaya da yardımcı olur.
5. Dudaklarınıza iyi bakın
Dudaklarınızı güneş hasarından ve kuruluktan korumayı unutmayın. Güneş ışınlarından korumak için düzenli olarak SPF’li dudak balsamı uygulayın. Dudaklarınızı nemli tutmak için karite yağı veya balmumu içeren nemlendirici dudak balsamları arayın.
6. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürün
Uygun bir cilt bakımı rutinine ek olarak, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek cildinizin görünümünde önemli bir fark yaratabilir. Dolaşımı iyileştirmek ve sağlıklı cildi desteklemek için düzenli olarak egzersiz yapın. Cildinizi içeriden beslemek için meyveler, sebzeler ve omega-3 yağ asitleri açısından zengin, dengeli bir diyet yapın. Cilt yaşlanmasını hızlandırabileceği ve çeşitli cilt sorunlarına neden olabileceği için aşırı alkol ve sigara tüketiminden kaçının.
Bu cilt bakımı ipuçlarını günlük rutininize dahil etmek, cildinizi tüm yaz boyunca sağlıklı, canlı ve beslenmiş tutacaktır. Cildinize özen göstermenin, görünüm ve genel cilt sağlığını korumakla ilgili olduğunu unutmayın.