Sıcaktan kurtulma mevsimi olan muson, uygun şekilde bakılmazsa cildimiz üzerinde zararlı etkilere sahip olabilir, çünkü artan nem ve ıslaklık akne, yağlanma ve mantar enfeksiyonlarına yol açabilir. Yani muson mevsimi canlandırıcı yağmur duşlarını beraberinde getirirken, artan nem ve ıslaklık nedeniyle cilt için de sorunları beraberinde getiriyor. Güzellik ve cilt bakımı uzmanları, bu süre zarfında cildinizi parlak ve sağlıklı tutmak için daha mutlu bir cilt için bazı basit ama etkili ipuçları öneriyor.
Muson mevsiminde daha mutlu bir cilt için ipuçları: Yağmuru parlak bir ışıltıyla kucaklayın (Photo by Jamie Brown on Splash)
HT Lifestyle ile yapılan bir röportajda Dr. Baş Dermatolog, Kozmetik ve Saç Ekimi Cerrahı Navnit Haror, yağmurlu günlerde bile parlayan bir cilt için bazı uzman tavsiyelerini paylaşıyor –
1. Düzenli Olarak Temizleyin ve Tonlayın: Cildinizdeki fazla yağı, kiri ve safsızlıkları gidermek için kapsamlı bir temizlik rutini uygulayın. Gözeneklerinizi düzenli tutmak ve kırılmaları önlemek için hafif bir pH dengeli temizleyici ve ardından hafif bir toner kullanın.
2. Nazik Eksfoliasyon: Cildinizi haftada bir veya iki kez hafif bir ovma ile pul pul dökün. Bu, ölü cilt hücrelerinin çıkarılmasına ve tıkanmış gözeneklerin açılmasına yardımcı olarak daha parlak bir cilt ve daha pürüzsüz bir doku sağlar.
3. İçini ve Dışını Nemlendirin: Toksinleri atmak ve cilt elastikiyetini korumak için bol su içerek nemli kalın. Ayrıca, gözenekleri tıkamadan cildinizi nemli tutmak, akne ve sivilce riskini azaltmak için hafif, yağsız bir nemlendirici kullanın.
4. Güneşten korunma şarttır: Bulutlu günlerde bile her gün en az SPF 30 olan geniş spektrumlu bir güneş kremi sürmeyi unutmayın. Bu, cildinizi erken yaşlanmaya ve güneş lekelerine yol açabilecek zararlı UV ışınlarından korur.
5. Minimal ve Su Bazlı Makyaj: Muson mevsiminde minimal makyajı tercih edin. Cildinizin nefes almasını sağlayan ve gözeneklerin tıkanmasını önleyerek sivilce ve cilt tahrişi riskini azaltan su bazlı ürünleri tercih edin.
6. Yüz mendillerini el altında bulundurun: Yüzünüzü nazikçe temizlemek ve yol boyunca fazla yağı ve teri çıkarmak için çantanızda yüz mendilleri veya misel su taşıyın. Bu size taze ve parlak bir görünüm verir.
7. Yüzünüze Dokunmaktan Kaçının: Yüzünüze sık sık dokunmayın çünkü bu, ellerinizdeki kiri ve bakterileri cildinize aktararak sivilcelere ve enfeksiyonlara neden olabilir.
8. Nefes alabilen kumaşlar seçin: Cildinizin nefes almasını sağlamak için pamuk ve keten gibi hafif ve nefes alabilen kumaşlar giyin. Nemi ve teri hapseden ve cilt tahrişine neden olabilecek sentetik malzemelerden kaçının.
9. Cildinize içeriden bakın: Cildinizin sağlığını desteklemek için çilek, yapraklı yeşillikler ve fındık gibi antioksidan açısından zengin gıdaları diyetinize dahil edin. Dengeli bir diyet, parlak bir cilde katkıda bulunan önemli besinleri sağlar.
Bu basit ama etkili ipuçlarıyla muson mevsiminde cildinizin mutlu ve parlak kalmasını sağlarken, yağmurun tadını güvenle çıkarabilir, cildinize sağlık ve güzellik yayabilirsiniz. Cildinize iyi bakıldığını bilerek yağmurun tadını çıkarın, ancak anahtarın cilt bakımı rutininizi minimum, tutarlı ve cildinizin ihtiyaçlarına göre uyarlanmış halde tutmak olduğunu her zaman unutmayın.
Muson mevsiminde daha mutlu bir cilt için ipuçları: Yağmuru parlak bir ışıltıyla kucaklayın (Photo by Jamie Brown on Splash)
HT Lifestyle ile yapılan bir röportajda Dr. Baş Dermatolog, Kozmetik ve Saç Ekimi Cerrahı Navnit Haror, yağmurlu günlerde bile parlayan bir cilt için bazı uzman tavsiyelerini paylaşıyor –
- Hidrasyon anahtardır: Muson mevsiminde cildinize iyi bakmanız çok önemlidir. Kiri, fazla yağı ve kirleticileri gidermek için günde iki kez temizleyin. Hafif bir nemlendirici ile nemi hapsedin.
- Düzenli olarak pul pul dökün: Doğal içerikli peelingler ölü hücrelerin atılmasına ve muson mevsiminde sivilcelerin önlenmesine yardımcı olur. Cildinizin hassasiyetine bağlı olarak haftada bir veya iki kez peeling yapmak faydalı olabilir.
- Güneş kremini atlamayın: Zararlı UV ışınları hala bulutların arasından sızabildiğinden, muson mevsiminde güneşin gücünü hafife almayın. Güneş koruma faktörü 30 olan geniş spektrumlu bir güneş kremi yardımcı olabilir.
- Ağır makyaja hayır deyin: Ağır makyaj cildinizin gözeneklerini tıkayabileceğinden ve yağmurlu günlerde sivilcelere yol açabileceğinden minimal makyaj yapın. Cildinizin nefes almasına izin verin ve doğal güzelliğinin tadını çıkarın.
- Hidratlı kalın ve doğru yiyin: Muson mevsiminde su ve antioksidan bakımından zengin meyvelerle nemlendirilmiş kalmak, güzelliği yayan sağlıklı bir cildi korumak kadar önemlidir.
1. Düzenli Olarak Temizleyin ve Tonlayın: Cildinizdeki fazla yağı, kiri ve safsızlıkları gidermek için kapsamlı bir temizlik rutini uygulayın. Gözeneklerinizi düzenli tutmak ve kırılmaları önlemek için hafif bir pH dengeli temizleyici ve ardından hafif bir toner kullanın.
2. Nazik Eksfoliasyon: Cildinizi haftada bir veya iki kez hafif bir ovma ile pul pul dökün. Bu, ölü cilt hücrelerinin çıkarılmasına ve tıkanmış gözeneklerin açılmasına yardımcı olarak daha parlak bir cilt ve daha pürüzsüz bir doku sağlar.
3. İçini ve Dışını Nemlendirin: Toksinleri atmak ve cilt elastikiyetini korumak için bol su içerek nemli kalın. Ayrıca, gözenekleri tıkamadan cildinizi nemli tutmak, akne ve sivilce riskini azaltmak için hafif, yağsız bir nemlendirici kullanın.
4. Güneşten korunma şarttır: Bulutlu günlerde bile her gün en az SPF 30 olan geniş spektrumlu bir güneş kremi sürmeyi unutmayın. Bu, cildinizi erken yaşlanmaya ve güneş lekelerine yol açabilecek zararlı UV ışınlarından korur.
5. Minimal ve Su Bazlı Makyaj: Muson mevsiminde minimal makyajı tercih edin. Cildinizin nefes almasını sağlayan ve gözeneklerin tıkanmasını önleyerek sivilce ve cilt tahrişi riskini azaltan su bazlı ürünleri tercih edin.
6. Yüz mendillerini el altında bulundurun: Yüzünüzü nazikçe temizlemek ve yol boyunca fazla yağı ve teri çıkarmak için çantanızda yüz mendilleri veya misel su taşıyın. Bu size taze ve parlak bir görünüm verir.
7. Yüzünüze Dokunmaktan Kaçının: Yüzünüze sık sık dokunmayın çünkü bu, ellerinizdeki kiri ve bakterileri cildinize aktararak sivilcelere ve enfeksiyonlara neden olabilir.
8. Nefes alabilen kumaşlar seçin: Cildinizin nefes almasını sağlamak için pamuk ve keten gibi hafif ve nefes alabilen kumaşlar giyin. Nemi ve teri hapseden ve cilt tahrişine neden olabilecek sentetik malzemelerden kaçının.
9. Cildinize içeriden bakın: Cildinizin sağlığını desteklemek için çilek, yapraklı yeşillikler ve fındık gibi antioksidan açısından zengin gıdaları diyetinize dahil edin. Dengeli bir diyet, parlak bir cilde katkıda bulunan önemli besinleri sağlar.
Bu basit ama etkili ipuçlarıyla muson mevsiminde cildinizin mutlu ve parlak kalmasını sağlarken, yağmurun tadını güvenle çıkarabilir, cildinize sağlık ve güzellik yayabilirsiniz. Cildinize iyi bakıldığını bilerek yağmurun tadını çıkarın, ancak anahtarın cilt bakımı rutininizi minimum, tutarlı ve cildinizin ihtiyaçlarına göre uyarlanmış halde tutmak olduğunu her zaman unutmayın.