Terlediğinizde veya ıslandığınızda, norm, güneş koruyucuyu cildin açıkta kalan tüm bölgelerine bol miktarda uygulamak ve iki saatte bir veya daha sık yeniden uygulamaktır. Hava durumu ne olursa olsun, tüm yıl boyunca sağlıklı ve korunmuş bir cildi korumak için güneş kremi günlük cilt bakım rutininizin önemli bir parçası olmalıdır. Peki bunları muson mevsiminde de uygulamanız gerekir mi?
Muson mevsiminde güneş kremi kullanmak zorunda mısınız? (Fotoğraf: Sarah Sheedy, Unsplash’ta)
HT Lifestyle’a verdiği röportajda Dr. Bioderma Danışman Dermatolog Natasha Shetty: “Kesinlikle! Bulutların sizi kandırmasına izin vermeyin! UV ışınları bulutlardan ve cam pencerelerden de geçebilir. Güneş kremi bizi kırışıklıklar, güneş lekeleri ve hiperpigmentasyon gibi güneş hasarı belirtilerinden korur. Bu zararlı ışınların etkileriyle mücadele etmek için suya dayanıklı, geniş spektrumlu bir güneş koruyucu kullandığınızdan emin olun. Cilt tipinize göre bir formülasyon seçebilirsiniz. Ancak nem oranı yüksek olduğunda hafif ve gözeneklerinizi tıkamayacak bir şey seçmek iyi bir fikirdir. Vücudunuzun açıkta kalan bölgelerini de korumayı unutmayın. Hareket halindeyken uygulaması kolay ve rahat olan güneş koruyucu spreyleri tercih edin.
Plum Goodness Skin Pazarlama Müdürü Harini Iyer şöyle açıkladı: “İster yağmur yağıyor ister güneş parlıyor, güneş koruyucuyu unutmayın! Yağmur havayı soğutabilirken, zararlı UV ışınları yine de bulutlara nüfuz ederek ciltte hasara neden olabilir. En az SPF 30’a sahip güvenilir bir güneş koruyucu uygulayarak cilt korumasına öncelik verin. Bu, cildinizi yanıklara neden olan UVB ışınlarından ve erken cilt yaşlanmasına neden olan UVA ışınlarından korur. Niasinamid ve yeşil çay gibi aktif içerikli formülasyonları tercih ederek güneş koruyucunuzun etkinliğini artırabilirsiniz. Niasinamid cildi aydınlatmaya ve lekeleri gidermeye yardımcı olurken, yeşil çayın antioksidanları UV kaynaklı oksidatif stresle savaşır. Bu faydalı bileşenler cildinizi yalnızca zararlı UV ışınlarından korumakla kalmaz, aynı zamanda ona ek bakım ve koruma da sağlar. Bu yüzden düzenli olarak SPF uygulayarak ve hava koşulları ne olursa olsun cildinizin sağlığını koruyarak her zaman bir adım önde olun!
Boddess Beauty’nin güzellik ve egzersiz uzmanı Utkarsha Chaudhary uzmanlığını paylaşarak şöyle açıkladı: “Evet, muson mevsiminde bile güneş koruyucu kullanmak hâlâ önemli. Güneş ışığının yoğunluğu azalsa ve hava bulutlu ya da yağmurlu olsa bile güneşin UV ışınları bulutların arasından geçerek cildinize zarar verebilir. UVA ve UVB ışınları, hava koşullarından bağımsız olarak tüm yıl boyunca mevcuttur. UVA ışınları bulutlara ve camlara nüfuz edebilirken, UVB ışınları güneş yanığından sorumludur. Her iki ışın türü de cildin erken yaşlanmasına, kırışıklıklara ve güneş lekelerine neden olabilir. Bulutlu günlerde bile güneşin UV ışınlarının %80’e kadarı bulut örtüsünden geçebilir. Bu, cildinizin hâlâ zararlı radyasyona maruz kaldığı ve korunmasız maruz kalmanın ciltte hasara yol açabileceği anlamına gelir. Ayrıca yağmur suyu ve nem de UV ışınlarını yansıtıp etkilerini arttırdığı için güneş yanığı olasılığını artırabiliyor” dedi.
Şöyle açıkladı: “Bazı insanlar muson mevsiminde yüksek nem nedeniyle cilt hassasiyetinde artış yaşayabilir. Bu hassasiyet cildinizi güneş hasarına karşı daha duyarlı hale getirebilir. Güneş koruyucu kullanmak ekstra koruyucu bir bariyer oluşturmaya ve zararlı etkileri önlemeye yardımcı olabilir. Yeterli koruma sağlamak için SPF 30 veya daha yüksek olan geniş spektrumlu bir güneş koruyucu seçin ve bulutlu veya yağmurlu günlerde bile cildin açıkta kalan tüm bölgelerine bolca uygulayın. Özellikle açık havada uzun süre vakit geçirirken veya su aktivitelerine katılırken ihtiyaç duyduğunuzda yeniden uygulayın.
Muson mevsiminde güneş kremi kullanmak zorunda mısınız? (Fotoğraf: Sarah Sheedy, Unsplash’ta)
HT Lifestyle’a verdiği röportajda Dr. Bioderma Danışman Dermatolog Natasha Shetty: “Kesinlikle! Bulutların sizi kandırmasına izin vermeyin! UV ışınları bulutlardan ve cam pencerelerden de geçebilir. Güneş kremi bizi kırışıklıklar, güneş lekeleri ve hiperpigmentasyon gibi güneş hasarı belirtilerinden korur. Bu zararlı ışınların etkileriyle mücadele etmek için suya dayanıklı, geniş spektrumlu bir güneş koruyucu kullandığınızdan emin olun. Cilt tipinize göre bir formülasyon seçebilirsiniz. Ancak nem oranı yüksek olduğunda hafif ve gözeneklerinizi tıkamayacak bir şey seçmek iyi bir fikirdir. Vücudunuzun açıkta kalan bölgelerini de korumayı unutmayın. Hareket halindeyken uygulaması kolay ve rahat olan güneş koruyucu spreyleri tercih edin.
Plum Goodness Skin Pazarlama Müdürü Harini Iyer şöyle açıkladı: “İster yağmur yağıyor ister güneş parlıyor, güneş koruyucuyu unutmayın! Yağmur havayı soğutabilirken, zararlı UV ışınları yine de bulutlara nüfuz ederek ciltte hasara neden olabilir. En az SPF 30’a sahip güvenilir bir güneş koruyucu uygulayarak cilt korumasına öncelik verin. Bu, cildinizi yanıklara neden olan UVB ışınlarından ve erken cilt yaşlanmasına neden olan UVA ışınlarından korur. Niasinamid ve yeşil çay gibi aktif içerikli formülasyonları tercih ederek güneş koruyucunuzun etkinliğini artırabilirsiniz. Niasinamid cildi aydınlatmaya ve lekeleri gidermeye yardımcı olurken, yeşil çayın antioksidanları UV kaynaklı oksidatif stresle savaşır. Bu faydalı bileşenler cildinizi yalnızca zararlı UV ışınlarından korumakla kalmaz, aynı zamanda ona ek bakım ve koruma da sağlar. Bu yüzden düzenli olarak SPF uygulayarak ve hava koşulları ne olursa olsun cildinizin sağlığını koruyarak her zaman bir adım önde olun!
Boddess Beauty’nin güzellik ve egzersiz uzmanı Utkarsha Chaudhary uzmanlığını paylaşarak şöyle açıkladı: “Evet, muson mevsiminde bile güneş koruyucu kullanmak hâlâ önemli. Güneş ışığının yoğunluğu azalsa ve hava bulutlu ya da yağmurlu olsa bile güneşin UV ışınları bulutların arasından geçerek cildinize zarar verebilir. UVA ve UVB ışınları, hava koşullarından bağımsız olarak tüm yıl boyunca mevcuttur. UVA ışınları bulutlara ve camlara nüfuz edebilirken, UVB ışınları güneş yanığından sorumludur. Her iki ışın türü de cildin erken yaşlanmasına, kırışıklıklara ve güneş lekelerine neden olabilir. Bulutlu günlerde bile güneşin UV ışınlarının %80’e kadarı bulut örtüsünden geçebilir. Bu, cildinizin hâlâ zararlı radyasyona maruz kaldığı ve korunmasız maruz kalmanın ciltte hasara yol açabileceği anlamına gelir. Ayrıca yağmur suyu ve nem de UV ışınlarını yansıtıp etkilerini arttırdığı için güneş yanığı olasılığını artırabiliyor” dedi.
Şöyle açıkladı: “Bazı insanlar muson mevsiminde yüksek nem nedeniyle cilt hassasiyetinde artış yaşayabilir. Bu hassasiyet cildinizi güneş hasarına karşı daha duyarlı hale getirebilir. Güneş koruyucu kullanmak ekstra koruyucu bir bariyer oluşturmaya ve zararlı etkileri önlemeye yardımcı olabilir. Yeterli koruma sağlamak için SPF 30 veya daha yüksek olan geniş spektrumlu bir güneş koruyucu seçin ve bulutlu veya yağmurlu günlerde bile cildin açıkta kalan tüm bölgelerine bolca uygulayın. Özellikle açık havada uzun süre vakit geçirirken veya su aktivitelerine katılırken ihtiyaç duyduğunuzda yeniden uygulayın.