Reformer nereleri çalıştırır?
Reformer Pilatesin Omurga ve Kas Yapısına Faydaları Reformer pilates neden yapılır, ne konuda fayda sağlar gibi sorular başlangıçta aklınızı kurcalayabilir. Reformer pilates, omurga ve kas yapısını güçlendirir. Sırt, bel ve boyun kaslarını güçlendirerek postürü düzeltmeye yardımcı olur.
Reformer Pilatesin Omurga ve Kas Yapısına Faydaları Reformer pilates neden yapılır, ne konuda fayda sağlar gibi sorular başlangıçta aklınızı kurcalayabilir. Reformer pilates, omurga ve kas yapısını güçlendirir. Sırt, bel ve boyun kaslarını güçlendirerek postürü düzeltmeye yardımcı olur.